曾经，我国被称为“乙肝大国”，现如今，即使这个帽子被摘下来了，我国的乙肝患者人数还是相当的“可观”且不容忽视的。 乙肝的出现，跟乙型肝炎病毒有关，并根据病毒侵蚀肝脏的不同时间，可分为病毒携带期、炎症活动期、乙肝稳定期3个时期。 在各个时期，乙肝患者应该如何“小心肝”呢？ 1病毒携带期 病毒携带期，多是乙肝携带者，它们身上有乙肝病毒的指标，但并没有发作或者有明显的症状，但其还有一定的传染度。 因此，对于乙肝携带者来说，应该定期做肝功能检查，乙肝两对半和甲胎蛋白、肝脏B超检查。 当出现类似的肝炎的症状时，如全身无力、恶心呕吐、厌油、食欲不振、肝隐隐作痛时，应该及时去医院检查。 在日常生活中，乙肝携带者需要注意饮食、戒烟戒酒、以清淡饮食为主，多运动提升免疫力、保证营养充足。 2. 乙肝发作期 炎症活动时，是抗病毒的黄金时间段，主要使用核苷类药物和干扰素来进行抗病毒治疗。如（欣复诺）阿德福韦酯胶囊便是一种用于治疗乙型肝炎病毒活动复制和血清氨基酸转移酶升高的抗病毒药物。 同时，还会用到调整免疫药物、保护肝脏细胞药物，在这个时候患者最好根据医嘱来服用药物。 除了用药之外，乙肝发作期还需要保证身体摄入足够的营养、多休息多运动、积极做好预防感染工作。 3. 乙肝稳定期 乙肝稳定期，这是大多数慢性乙肝患者所处的阶段。这时候乙肝炎症的发作频率减少，但也不能掉以轻心，做好定期复查，按时用药，这样才能有效延长生存期，提高生活质量。 在这个阶段，患者要保持积极乐观的心态，做到清淡饮食、通过体育锻炼来增强免疫力、不乱用药以加重肝脏负担。 4控制乙肝最重要的治疗 乙型肝炎的病因在乙型肝炎病毒，想要控制住病情，就需要先控住病毒。在治疗上，西药抗病毒更为精准，效果更为高效，但它的作用是比较单一的，副作用也是比较大的，要是吃得时间久了，可能会终生用药，而且更加加重肝肾的负担。 在保护肝脏上，可采用纯中药进行规范的阻断治疗，通过抑制库普弗细胞释放细胞因子对肝细胞造成的损伤，增强肝细胞膜的稳定性，促进肝细胞内蛋白合成，有效清除活性氧自由基导致肝细胞膜的脂质过氧化作用，修复肝脏损伤，治疗肝纤维化，控制病毒的复制速度，让病毒量恢复到正常范围。当在各项指标恢复正常后，形成抗体抵制外来病毒将再次入侵，提升免疫力，防止复发。
