立春的日子来了，春季是经过一个寒冷的冬日，天气渐渐变暖和的过程，立春之后我们就称为春季了，然而春季一般是肠胃病高发的一个时期，有消化不良，急性肠胃炎，肠胃感冒以及腹泻等是比较常见的季节。
拉肚子是很常见的一种病症，大多数情况下，是因为肠胃不好导致的，但也有很多别的原因。如果拉肚子对于日常的工作和学习，都是一种影响，使人无法专注于某件事情，并且拉肚子还会让人感到非常的不适，甚至会出现脱水的症状。 经常拉肚子是怎么回事？ 一、受凉 二、受了细菌的感染 三、饮食不当 1. 饮食卫生 要求我们，没事不要喝生水，也不要吃一些乱七八糟的食物，食物和水源的干净和卫生、安全是非常重要的。注意饮食是至关重要的。腹泻患者严禁进食辛辣食物、油炸食物、油腻食物等等刺激性食物，可以选择进食清淡食物、蔬菜、水果等等，有利于人体补充因腹泻流失的营养。 2.压力太大 如果经常处于紧张、压力大的情况的话，也是可能会导致腹泻的情况加重的，而部分朋友甚至是一紧张就出现腹泻，所以这时候更要懂得如何消缓自己的压力，及时调节情绪问题。 身体出现腹泻后，喝下去的水分肠道根本无法吸收，能够吸收就不会有腹泻的情况，所以防止身体缺乏水分，补水是关键。可以及时适当饮用温盐水，又或者在医生的指导下口服补液盐，包括(博叶)口服补液盐Ⅲ等，预防脱水，治疗腹泻。 
春天天气还是有些许的寒冷，当腹部受凉，是导致拉肚子的一个最为常见的原因，像有一些人消化系统比较脆弱，吃一些冷饮或者冰镇的食物，就会受凉产生拉肚子。
当细菌感染也会导致人们经常拉肚子，这是人们经常拉肚子的一个非常重要的原因。这些细菌主要包括大肠杆菌、沙门氏菌等，存在于不干净的食品或者被污染的水源中。
引起拉肚子最常见的原因是肠胃功能出现异常，而饮食不当又是首要的原因。特别是一些本来肠胃就比较脆弱的人，如果一次吃得太多，或者是吃得过于油腻，或者吃了生冷、刺激性的食物，都可能出现突然拉肚子的现象。此外，还有一些人舍不得将过期的食物扔掉，吃了已经变质的食品，也会导致肠胃受到刺激，出现拉肚子的现象。腹泻的发生跟预防总是有一定联系的,“百宝箱”里面的秘诀现在告诉你，让你远离腹泻，关键止泻。
