正值春季，是肺热咳嗽的高发季节，4个预防手段列出来给你了

正值季节交替之际，很多人容易出现咳嗽、感冒等症状。在这个季节，人们若是不注意保暖、饮食不当，就容易造成免疫力低下，引起外邪感染。

其中肺热咳嗽便是常见的一种，肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣的一种以咳嗽为主要症状的疾病，多发生在免疫力低下的儿童和老人。

从中医学的范畴来讲，肺热咳嗽属于温病学，症见现代的呼吸道感染、急慢性支气管炎发作等呼吸系统疾病。

因外邪入侵、蕴郁化热或饮食不节，过食肥甘导致的肺热咳嗽，在临床上除了会出现反复咳嗽之外、还会出现咳黄痰、口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等症状。

面对肺热咳嗽，应该如何治疗呢？

1. 当咳嗽有浓黄痰，则表示呼吸道受到了感染，需要用到一些抗菌消炎的药物来进行治疗，或口服一些具有清热祛痰、止咳的药物，都能够在一定程度上缓解咳嗽问题。

2. 肺热咳嗽也可以使用中药，常用的中药主要以润肺止咳、清热祛痰的药物为主，如雪梨、枇杷等。同时，我们也可以将其蜜饯成膏状，令药效更上一层楼，或直接使用成品（天一堂）雪梨膏，以达到清肺热、润燥止咳的效果，缓解干咳、久咳问题。

日常预防肺热咳嗽的方法有哪些？

1. 在天气处于燥热的情况下，可以多吃一些滋阴润肺的食物，如雪梨、柚子、银耳等等，也可以将其做成食疗令其效果翻倍，预防肺热而引起的咳嗽问题。

2. 提升免疫力。出现肺热咳嗽，多是因为外邪入侵导致，多参与体育运动，提升免疫力，能够有效预防感冒、肺热咳嗽问题。

3. 保持环境湿润，肺部是一个“喜润恶燥”的器官，若是长期生活在干燥的环境下，很容易引起肺热、肺燥咳嗽问题，引起干咳、久咳。因此，保持居住环境通风，多喝水，保持身体和皮肤有一定的湿润，这样肺火才能不那么旺盛。

4. 在平时饮食的时候，应该避免一些辛辣燥热的食物，特别是在秋冬这种干燥季节。