咳嗽起来真难受！对付咳嗽我有方法，不用担心！

咳嗽是临床常见的呼吸道症状之一，应当认清咳嗽元凶，才能对症下药。由于富含蛋白质等营养物质，未被及时清除的痰液容易成为细菌繁殖的温床诱发再次感染。因此，对于有痰咳嗽，要重视。

1. 及早重视

大多数受访者对咳嗽治疗不重视，时机把握不准确，近半数受访者久咳不愈时才会适当选择药物，其实，在出现咳嗽症状后，应及早服用针对性的药物，（天一堂）枇杷叶膏，可祛痰药物，清肺润燥，止咳化痰，从根本上减轻咳嗽咳痰，还要多喝水加速人体新陈代谢。

2.家庭护理要跟上　

在雾霾天及咳嗽的高发季节，专家还建议家里除了空气净化器，还应常备口罩和纸巾，少出门，以降低污染物的吸入，保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可在卧室使用加湿器，或常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

3.日常生活要注意

充足睡眠、多饮水、多食蔬菜、水果等都有助于患儿疾病的恢复。一般而言，鱼、虾、海鲜、牛羊肉等发物以及辣椒等辛辣刺激性食物会加重咳嗽，过食甜腻食品容易生痰涎，冷饮更应禁食。咳嗽患儿的饮食要清淡、易于消化、且富有营养，避免辛辣油腻煎炸等食品。

4. 防咳先防感

防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情，每天饮用一定量的水，可以在一定范围内使痰液变得稀薄，使其易被咳出，而且喝水有助于促进血液循环，加快排出机体代谢的废物，加快毒素的排出