咽喉炎“难缠”，关于保养咽喉炎的“福星”，你都知道了吗？

咽喉炎就容易发作，一受凉喉咙就开始痒、咳嗽、喉咙总有异物感。不仅仅让人备受折磨，还会反复发作，病症顽固，不能根治，影响我们正常的生活。那我们了解下对付咽喉炎该怎么做？

1、不过度用嗓子

我们在平时之中，也要尽量保护自己的嗓子，避免大声说话或者过度嘶吼，这样很容易让咽喉黏膜被刺激，从而导致炎症发生。对于一些经常需要使用到喉咙的人群而言，可以适当服用一些润喉的药物，能够放松咽喉部，避免咽喉部长时间充血而发生炎症。

2、生活起居有常

平时要养成良好的生活习惯，并且要注意劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天排便通畅，最好经常用淡盐水漱口，可以减少细菌病毒感染的几率，能有效降低咽喉炎的发病几率。

3、积极治疗耳鼻喉

积极治疗耳鼻喉疾病，能有效预防咽喉炎的发病，耳鼻喉疾病是导致咽喉炎发病的主要原因，经常接触粉尘及化学气体，会影响到咽喉的健康，容易导致咽喉炎的发病，外出时尽量佩戴口罩，尤其是雾霾天气要做好防护工作。

4、积极治疗炎症

在中医学中，咽喉发声主要由肺所调节。咽喉炎患者因长期肺气不足或肺阴亏虚，咽喉失养，导致咽喉发声障碍，患者可适当服用(博骏）头孢地尼分散片，是属于消炎类，治疗各种炎症，应遵医嘱服用。典型症状如治疗咽喉炎、急性支气管炎、肺炎、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎和外伤或手术伤口的继发感染等