过敏性鼻炎发作苦不堪言！步步紧逼，如何调理才是正确方法呢？

很多的患者对过敏性鼻炎的治疗并不是很在意，觉得过敏性鼻炎治疗不治疗都没有太大的关系。殊不知，因为你退一步，过敏性鼻炎就要步步紧逼，鼻窦炎、中耳炎紧跟着就会来！

针对过敏性鼻炎的存在，有多少人了过敏性鼻炎的预防是比较了解的呢？预防过敏性鼻炎有什么方法呢？针对过敏性鼻炎的预防一起来了解一下吧！

其一：避免接触过敏原

控制过敏症状最有效的方法是避免过敏原，预防过敏则首先应明确过敏原，然后采取有效的方法进行针对性的预防。查找过敏原除了根据病史进行初步筛选，还必须通过体内或体外测试来明确。

如季节性过敏性鼻炎的最常见的过敏原是花粉;常年性过敏性鼻炎的过敏原发病时间与季节无关，如室内灰尘、动物皮毛、螨虫等，其症状基本与季节性鼻炎相同，但总的发病程度较季节性过敏性鼻炎轻。

其二：注意室内环境的湿度

注意室内环境的湿度，特别是北方供暖气的时候可使用加湿器调节室内湿度，并要要注意通风；二是外出要注意佩戴口罩，口罩也可以起到局部保湿的作用；如果症状还不能得到缓解，那么最好去检查

其三：辅助手段有方法

除了日常生活的调理之外，我们还可以借助其他手段来辅助治疗，如(凯莱止)盐酸依匹斯汀胶囊，为组胺H1受体拮抗剂,是一种强效抗过敏药物,可用于过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症、痒疹、伴有瘙痒的寻常性银屑病及过敏性支气管哮喘的防治。

其四:生活有规律

适度规律的锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果，增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。 不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低、抵抗力下降，过敏性鼻炎的发病症状也会加重。