想舒缓类风湿关节痛？建议使用以下4种治疗来缓解疼痛，少受苦难

类风湿关节炎，是侵扰很多中老年人的一种关节炎症，而由于该病属于免疫性疾病，发病机制不明确，在治疗上无法达到很好的治疗效果，只能通过药物来缓解症状，减轻疼痛。

患上类风湿关节炎后，应该做什么才能够减轻痛楚呢？

1、积极的休息：当类风湿关节炎发作时，晨僵和关节疼痛的问题是十分严重的，有些患者甚至失去活动功能。因此，处于类风湿关节炎急性期时，患者最好采取以卧床休息为主，能够帮助减轻疼痛。

2、理疗：对于类风湿关节炎来说，中医有其内服外敷的方法，也有通过中医理疗的方法。中医认为，类风湿关节炎属于“痹症”，是气血不通导致的，因此可通过像针灸、火罐、艾灸之类的理疗方式来行气活血，减轻疼痛。

3、药物治疗：在治疗类风湿关节炎上，西医一般以缓解疼痛，保护关节和身体器官为主，常用的药物非甾体药物和抗风湿药物，同时植物药物也能够用于RA治疗，改善关节肿痛症状，具有减轻炎症、延缓关节破坏等作用。

4、中医治疗：对中医来说，类风湿关节炎是一种常见的慢性疾病，被归类为“痹症”，多为湿邪、寒邪导致。而出现关节痛、红肿，则是因为血气不通导致的。因此在治疗上一般会采用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨的中药配合针灸、推拿、艾灸等理疗方式治疗。

相对起中医，藏医由于环境的原因，对于类风湿关节炎这类“痹症”更有研究和深入。

藏医认为血液中糟粕：尿酸、风湿因子等为“黄水”，若“黄水”不能及时排除体外，滞留在关节可导致关节炎、滑膜炎，从而出现疼痛或者红肿。

因此，藏医认为只有将病灶即“黄水”清除干净后，病症才能得到解决。根据其治疗原理，藏医常用到像（同济堂）十味乳香胶囊这种具有祛风燥湿，有“干黄水”功效的药物，来治疗像类风湿性关节炎、湿疹、痛风等“黄水病”，是藏族人民千万年以来与“痹症”斗智斗勇形成的智慧的结晶。

在饮食上，类风湿关节炎患者需要吃点什么

1、营养丰富的食物：类风湿关节炎，是一种自身的免疫性疾病，是免疫系统出错导致攻击正常关节的疾病。因此，在生活中保持营养均衡，根据《中国居民膳食指南》来进行合理饮食，保证蛋白质、营养素。

2、患者可参照地中海饮食方法，通过吃鱼类、蔬菜、水果、橄榄油，来预防心脏病、糖尿病、痴呆症、心血管疾病等等，同时还能控制体重，减轻体重对关节的负担。