现代人频频出现气血亏虚到底是什么原因？以下4个，希望你能躲开它

中医认为，气血乃人之根本。当人体由于劳逸失衡、大病不愈时，自然会出现气血亏虚的问题，从而导致免疫力低下，出现感冒、气管炎、咽炎、鼻炎等多种疾病。

现代很多人由于工作或生活习惯的改变，都是气虚、血虚，又或者是气血两虚。有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗?

然而，补气血远没有这么简单。我们这个时代是食品补品泛滥的时代，生活中鸡鸭鱼肉，中药、西药的补品，各种营养补充剂都过盛了。吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象，至少说明调理方向出现了一些问题。

要想补气血，首先必须弄清楚，到底是什么原因导致的气血亏虚？

现代人气血亏虚的原因

1.熬夜是气血亏虚的主因

这个大家听得非常多了，因为晚上主阴，白天主阳，血就是阴，晚上是养血的时候，此时你迟迟不去睡觉了，怎么可能不气血亏呢?划重点：好好睡觉，好好睡觉，好好睡觉。重要的事情说三遍！

2.追求刺激耗气血

什么叫刺激?就是瞬间点燃能量，让自己兴奋起来。比方说，喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、饮料喝冰，这些做法都是日常寻求刺激的行为，极大的透支人体库存的元气。

3.快节奏的生活消耗气血

现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，人类的趋势注定是会越来越快的，时代在发展，技术也在发展，但是我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?所以，应该让自己静下来，慢下来，保持一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。

4.情绪消耗气血最大

我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。

古中医补气血首先不是去下补药，是调平衡理循环，阴阳平衡了，循环通畅了气血自己就会生长。很多人吃完药之后说感觉很累，想睡觉，这是气血亏虚的人该有的反应，说明人体回到蓄养状态了；如果气血亏还燥烦亢奋，这就坏了，可现在这样的人很多。

怎么补气血？

其实，针对气血亏虚的问题，可使用（葛洪）桂龙药膏来帮你调养血气，温肾补血。它集合了28味对人体有益，地地道道的广西药材，具有良好的温补肾血、调节气血两虚问题，其中的首乌藤具有养心安神、治疗失眠多梦、血虚身痛等病症，配合多种治疗气血两虚的药材，能够缓解因气血亏虚导致的贫血、失眠多梦、气短、心悸、多汗、厌食、腹胀、尿频等问题。