出现瘀青后，如何快速消肿祛瘀？两个方法，分事前事后，可别弄错了

有时候生活中，因为一些障碍物，导致摔倒了，四肢出现了瘀青怎么处理？

对于这种小事情，很多人活血不以为然，以为随便处理就可以。

事实上，在处理跌打损伤的问题，很多人都踩过坑。

例如，在跌打损伤前期，到底该用热敷还是冷敷呢？

别担心，下面就给大家详细说一下，关于跌打损伤后，正确的处理方法是怎么样的。

1、在跌打损伤刚出现时，可使用冷敷的方式来止血、预防肿胀，收缩受伤的软组织的毛细血管。

2、如果距受伤时的时间超过24小时，皮下出血得到控制，患处的瘀青无皮外伤，患者可用热敷患处的方式来帮助血液循环，缓解肿胀、起到活血化瘀的作用。

3、在热敷的同时，患者也可以尝试内服中药，来达到内外同治的效果，如使用（科采）复方三七胶囊这种传统中医跌打药，它当中三七成分具有化瘀止血、消肿止痛的作用，针对拉伤、扭伤、淤血肿胀等跌打损伤尤有疗效。

4、若是情况非常严重，影响了患者的日常活动能力，则可能是因为当时出现了骨折问题而没有发现。为了保险起见，最好是及时到医院做X光检查。

跌打扭伤后的瘀青如何康复？给你介绍两个小方法

1.冰敷

冰敷对于瘀青是有一定的作用的。但这种做法仅适当刚刚被撞的患者，是一种紧急采用的缓解措施，以达到收缩毛细血管、防止皮下出血引起的红肿发青。

但如果事前没有紧急做好冰敷处理，瘀青已经形成了，那么这时候冰敷已经没有任何意义了。想要祛瘀，这时候我们应该用热敷的方式如毛巾热鸡蛋滚动患处的方式来消肿祛瘀。

2. 湿热敷

当皮下出血已经得到被控制，瘀青出现在患处时，如果没有皮外伤的话，可以通过湿热敷的方法来快速缓解瘀青情况。

通过湿热敷的方式，能够促进血液循环，缓解血液堆积，让患处吸收血液的中的营养来达到自我修复。

一般来说，只要不是十分严重瘀青都能够自行恢复，但时间比较长，最快也要半个月左右。而通过湿热敷的方法，能够将瘀青消除的时间尽量地缩短。