生命万物，自有其盛衰的时期，即使是人类也不例外。变老变丑，是一件很正常的事情。

有些人，身虽老而心不老，但有些人却很怕变老。尤其是女性，变老后的皮肤和身材问题都难以让人接受。

因此，老化问题，是绝大多数女性所害怕的一件事。

那么，当出现什么症状时，代表女性正在衰老呢？

传闻说，女性月经周期短，人就老的比较快。但事实上，这只是错误的说法，是不科学的。月经周期与卵巢周期性排卵产生的雌激素与孕激素有关。因为每个女性一生一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵，卵子排出后会形成黄体。如果是未怀孕的女性，黄体期为14天，即排卵后的14天左右会来月经。但由于每个女性的身体条件不同，排卵周期也不尽相同，所以月经周期也存在个体差异。

显然，月经周期的长短不能完全作为评价一位女性衰老快慢的标准。

女性早衰的“罪魁祸首”原来是它？

女性若想减缓衰老的速度，保持年轻的姿态，保护好卵巢是关键。“它”跟女性的一生密切相关，保养得当，雌激素分泌正常，女性自然容光焕发。相反，女性若是保养不好“它”则会影响雌激素分泌，加速衰老速度，让自己看起来比同龄人更老成。

由此可知，雌激素的分泌是否正常，影响着女性的衰老速度。当卵巢功能衰退时，女性就容易缺乏雌激素和孕激素，导致女性出现各种各样的“早衰”现象，如皮肤变得干巴巴、出现皱褶，月经不调，以及阴炎频繁出现等等。

当了解了卵巢的重要性之后，女性朋友那么如何保养卵巢呢？

第一，熬夜会影响身体的激素分泌，导致早衰现象提早来临

第二，拥有良好的饮食习惯，日常多吃蔬菜水果，能够避免身体负担过多，影响身体各个器官。

第三，要学会情绪调节，避免过于焦虑、紧张，导致影响激素分泌。

第四，女性在年轻时，可适当通过中药调理，以达到保养卵巢的目的。中医在调节女性月经量少，卵巢早衰的问题上，以活血补血养血为原则。因此，建议女性朋友可使用由23味道地中药材研制而成的（汇仁）女金胶囊，理气养血、增强血活力，缓解女性月经量少、后错、经期疼痛等症状，让你时刻焕发年轻，拾回昔日魅力。

第五，女性朋友应养成定期运动的好习惯，可将有氧运动和无氧运动相结合。