四肢关节疼痛“侵袭”身体，及时缓解减轻伤害，小妙招要收好！

很多时候老年人都会说自己四肢关节疼痛，其实四肢不会无缘无故的疼痛的，那么引起关节疼痛的原因有很多，体内潜藏了多种疾病，必须要引起警惕，找出其原因并且针对性的缓解方能解决问题。

关节炎是常见的一种疾病，给患者的生活健康都带来了严重的危害，每天都要备受关节疼痛的折磨，那么先让我们了解一下关于四肢疼痛的原因，其中有如下3个方面：

1. 维生素D不足

出现骨质疏松时就会引起全身无力，腰背部以及四肢的疼痛感，同时伴随着肌肉无力，让人们活动变得不方便，这类人群可以通过晒太阳的方式来补充维生素D，或者通过饮食方面补充也是可以的

2.风湿性关节炎

若是风湿性关节炎作祟的话，四肢疼痛会呈现游走性的疼痛感，尤其是四肢大关节疼痛。严重的话会伴有红肿痛以及热的症状，甚至会出现关节积液。除此之外普通的感冒也会引起四肢疼痛，同时伴有全身无力、发高烧以及咽喉肿痛等。

3.骨质增生

骨质增生，不仅会让四肢出现明显的疼痛和麻木感，附近的关节在活动的时候可能会加重疼痛。另外糖尿病患者也会伴有四肢的疼痛以及麻木，同时会伴有多尿全身无力以及腰部疼痛。

那么我们在日常的生活之中，又应该注意一些什么事项呢？

其一：保暖要到位

首先要避寒保暖。中医认为，如果由类风湿性关节炎引起的四肢酸痛，主要要避免风寒湿邪的侵袭，导致经脉痹阻，气血运行不畅所致。因此，要养成自我保护的意识和习惯，阴雨天减少外出

其二：坚持要到位

中药可以解决湿疹治疗中很多难点，如四肢关节疼痛等治疗等。及时的中药介入，往往收到很好的临床疗效。如（同济堂）十味乳香胶囊，具有祛风燥湿，干黄水的功效，减少四肢疼痛对于身体的伤害，让身体尽早恢复如初。

其三：早期诊断要到位

如果不清楚自己是什么情况，尽早诊断才是正确的做法，对于老年人来说，更是不可以耽误的，现代医学认为，对于近半数以上的病例，是可以从病史中得到初步的诊断或是诊断的线索，可通过化验检查得到诊断的，因此发现有四肢小关节肿瘤、早晨僵硬等，尽早得到康复。

以上，就是今天分享关于四肢关节疼痛的问题，希望可以帮助到大家。