雨季到了，类风湿性关节炎该注意了！3招让你远离这个“魔鬼”

我们所说的类风湿性关节炎，其实是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病, 滑膜炎持久反复发作,可导致关节内软骨和骨质的破坏, 关节功能障碍，但对于我们在日常之中，该注意什么方面的细节，减轻痛苦呢？

其一：阴雨天气减少外出

尽管近期疫情已经没有从前那般严峻，还是希望大家减少出门，特别是类风湿性关节炎人群，减少给外界的湿寒所入侵的机会，也要注意外出淋湿衣物应尽量早些更换，保持干燥

其二：饮食方面应尽心

对于饮食方面，也是有它需要主要的事项的，多吃一些如富含维生素的蔬菜、鱼油、蜂蜜、藻类、人参等有益的食物，增强自身的身体健康，同时也要预防骨质疏松等疾病。

其三：多多锻炼才是正道

锻炼对于每一个人生阶段都是必不可少的，对于老年人，对于类风湿性关节炎病人更是要多多进行锻炼，尽管我们知道卧床休息可以减轻症状，但也会导致肌肉萎缩、关节挛缩等，有规律地进行锻炼，循序渐进，持之以恒，但是要注意防止关节损伤。

其四：坚持服药是重点

在治疗期间要坚持服药。药疗是类风湿关节炎综合治疗的重要措施，如如患者有湿疹，类风湿性关节炎，通风等风湿痹症，“黄水病”，皮肤病等可服用中成药配合治疗，常见如（同济堂）十味乳香胶囊，具有具有祛风燥湿，干黄水的功效，减少类风湿关节炎对于身体的伤害，使得症状减轻，能够处理好个人生活。