跌打损伤，脚踝扭伤！出现这些事故时，该如何正确处理？

脚踝扭伤，是生活中经常都会遇到的事情。当出现类似脚踝扭伤这种跌打损伤时，都会给患处带来剧烈的疼痛。

当出现扭伤后，若是不进行正确的处理，不仅会延迟患处的康复，还会给患处带来较为的伤害和疼痛。

今天给大家分享几个脚扭伤的处理方法，以备不时之需。

在日常生活中，扭伤是在所难免的，如果不小心脚被扭伤，该怎样处理呢？

脚部扭伤

一、正确判断扭伤的严重程度，一般轻度扭伤之后还能保持站立走路，这时可以自己处理。如果是重度扭伤，脚踝活动剧烈疼痛不能保持站立并走路，扭伤部位肿大，说明可能伤到骨头，这时一定及时去医院就医。

二、冰敷，扭伤后用冰袋或是冷毛巾对扭伤部位进行冰敷，是受伤部位血管收缩，减慢血液循环，从而达到凝血消肿的效果。每天敷2次，每次敷20分钟。

三、扭伤24小时之后用热毛巾热敷扭伤部位，促进血液循环，使扭伤部位周围的淤血消散，减轻疼痛。所谓血通则不痛，痛则不痛，想要缓解由于跌打损伤导致淤血疼痛，可用一些具有活血化瘀，消肿止痛的药物如（采科）复方三七胶囊。随着伤情变化，此时患处周围或距患处较远处可出现成片瘀紫瘀斑，这些都是正常现象，不用过于担心。

四、按摩扭伤部位，扭伤24小时内对血肿处进行按摩，24小时之后按摩以肿处为中心的周围各个地方。

五、扭动脚踝，扭伤开始好转之后适当对脚踝处进行活动。

六、不要乱用药物，为了避免流血肿胀的情况更严重，在扭伤初期不需要口服药物，可在24小时之后口服一些活血止痛的药，直到消肿。

七、如果感觉脚踝有骨折情况或是韧带受伤严重的情况，应及时去医院检查，对症下药，控制病情发展。

八、如扭伤已经上到骨头，那么在打石膏之后需要注意的是：

1、刚上石膏约上石膏20分钟之内不要随便乱动患处，以免引起石膏变形。

2、上石膏24小时之内，应时刻注意石膏的松紧，避免造成不必要的伤害。

3、上了石膏之后脚部最好不要落地走路。

4、上了石膏之后应该保持脚部的干爽，防止脚出汗。

5、如果是冬天被扭伤，还应时刻为患部保暖，以免被冻伤。