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月经迟迟不来怎么回事?除怀孕竟还有这些原因,几招让月事准时到

发布:2019-08-16 16:57:28 | 查看:

摘要: 女性月经周期一般都是28-30天,如果提前或者推迟7天,都属于正常范围,而月经周期就因人而异。但是女生们要留心计算了,如果超过7天都还没来月经的话,就算是月经推迟。 那么月经推

 女性月经周期一般都是28-30天,如果提前或者推迟7天,都属于正常范围,而月经周期就因人而异。但是女生们要留心计算了,如果超过7天都还没来月经的话,就算是月经推迟。

 

那么月经推迟怎么办呢?引起月经推迟的原因有很多,例如生理性原因、病理性原因以及生育器官不完整发育,或出现畸形等。女性要注意,如果月经推迟偶尔才发生的话,不必过于担心,但是经常都出现月经推迟的恶化,就应该到正规医院进行检查,因为月经推迟往往是疾病的先兆,需要有足够的重视,避免忽略了引起月经推迟的其他疾病因素。

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引起月经推迟的原因:

 

1、怀孕。这是大多数年轻女士引起月经推迟的因素,经过每个月的计算,发现自己这个月到了月经该来的时候却不见踪影,而且自己身上还会出现一些症状,如小便次数频繁、食欲有所改变,容易呕吐、恶心等,并且这种情况都会发生在性交之后,要去医院进行早孕的检查。

 

2、精神。精神过度紧张,尤其出现负面情绪,如紧张、悲愤、忧伤、气恼、失恋等等,都会导致月经出现推迟的现象。

 

3、内分泌失调。一些生理上的问题也会导致月经推迟。在临床上最常见的就是多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等。

 

4、慢性疾病。一些慢性消耗性的疾病,常常会因为营养缺乏而导致月经失调,常见的导致月经推迟的慢性疾病,有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、严重的缺铁性贫血等。

 

5、过度节食。有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

 

6、药物反应。有些女性有长期服用避孕药的习惯,服用避孕药后会造成体内内分泌失调,继而造成月经延迟。另外还有专家指出,一种叫做吗丁啉的胃药也有可能会引起女性停经或者月经延迟。

 

7、术后反应。有专家说,如果女性之前动过宫腔手术,之后因为手术致使经血淤留,从而导致月经推迟。所以之前有没有动过手术,是否会造成月经推迟就成为其中一个原因。

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想要避免月经推迟,应该注意什么呢?

 

1、保持精神愉悦。日常女性应该避免受到精神刺激和情绪过大的波动,尤其在月经来潮前,尽量让身心感觉舒畅,常做深呼吸,保持心情开朗。

 

2、注意卫生,预防感染。特别要注意外生殖器的卫生清洁,在经期间绝对不能性交,注意保暖,避免受到寒冷的刺激,同时也要避免过于劳累。

 

3、内裤的选择。贴身内裤要选择柔软棉质,通风透气性能良好的,并且要勤换勤洗,换洗的内裤不隔夜,并且洗后放在太阳底下晒干。

 

4、减少生冷食物的食用。无论是生冷食物,还是性质寒凉的食物,或者辛辣刺激性大的食物,女性都应减少食用。同时多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便畅顺,避免吃温热容易导致上火的食物。

 

5、饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E

 

6、月经不调造成的月经推迟,或者伴随着痛经、经量减少,腰腿酸痛的情况,可按医嘱适当服用中成药调理,如可用“女金胶囊”调经养血,理气止痛,并注意生活习惯的调整,做到不熬夜,并进行适当运动。

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推荐2款治疗月经推迟的食疗:

 

1、羊肉粥。用鲜羊肉250克,大米100克,姜葱和食盐各适量。羊肉洗干净后切片,和淘洗干净的大米、姜葱、食盐,用常规方法熬粥,煮到羊肉熟烂即可。此款羊肉粥可以补气养血,还有止痛的功效,适合月经推迟的女性食用。

 

2、猪皮冻胶。猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗干净后切碎,加入适量清水,上锅用文火炖到汁液粘稠,加入适量的白糖和黄酒即可。每天2次,吃的时候用开水冲化食用。可以滋阴养血、养肝滋肾,可以治疗女性月经推迟,血虚乏力等症状,而且对于腰腿酸痛的人效果更好。

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