咽喉炎和失眠有一定的联系？不看还真的不知道怎么回事

咽喉炎是我们生活中常见的疾病，其常见症状为咽部不适、咽喉痛、咽痒或干燥感，有时咽喉灼热感、异物感等；还有长期刺激性慢性咳嗽，咯痰，甚至恶心反胃。而很多咽喉炎患者伴有长期失眠、睡眠不佳，所以有人就怀疑，是否是失眠引起的咽喉炎呢？是否表明咽喉炎和失眠有关联呢？下面我们就来谈谈咽喉炎的发病原因及咽喉炎是否与失眠有关联。

咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，病原微生物主要为病毒和细菌感染引起，多由飞沫或直接接触而传染。过食辛辣刺激性食物、烟酒过度、环境中粉尘及有害气体的刺激也是常见病因。另外，全身抵抗力减弱，如疲劳、伤风感冒等常是本病的诱因。也可继发于感冒或急性扁桃体炎以及邻近器官病灶扩散如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为咽喉炎。

咽喉炎和失眠到底有没有关系呢？失眠其实可直接导致咽喉炎的发生的。

虽说咽喉炎与失眠看上去是两个不相关的疾病，但两者却是有直接联系的，而失眠也是有可能导致咽喉炎的，因长期失眠可使身体抵抗力下降，细菌和病毒易反复感染，极易引起急性、慢性咽喉炎。长期失眠或睡眠不佳的患者还伴有胃食管返流，反流的胃酸和胃蛋白酶易刺激咽喉部粘膜导致咽喉炎。所以从这点可看出失眠可直接导致咽喉炎的发生，在我们的临床工作中发现大多数咽喉炎患者都有一个长期不好的睡眠，同时长期睡眠不佳，常常会伴有耳鸣、神经衰弱、鼻炎、扁桃体炎、气管支气管炎以及“胃病”等。同时，急、慢性咽喉炎引起的咽喉不适症状又会加重患者的失眠或睡眠不佳。

临床上，对于细菌等敏感菌引起的急性咽喉炎，可使用博骏·头孢地尼分散片来达到抑制和杀灭细菌生长的作用。这类药物对细菌、支原体等敏感菌引起的特定感染有效果。在体内有病菌感染的情况下，有效合理使用抗生素可以杀灭或者抑制细菌生长，起到治本的作用。

因此，治疗急、慢性咽喉炎除了常规药物和方法治疗外，建议还要针对失眠、睡眠不佳的病因进行治疗。单纯常规药物治疗咽喉炎往往短期有效，长期效果不佳。配合治疗失眠，一定要调整好心态和情绪，提高自己的睡眠质量，这样才有利于治疗咽喉炎。实际上，说起来容易做起来难，因为随着现代社会生活节奏加快睡眠质量差的人太多了，每个人的发病原因很不一样，临床上治疗失眠本来就很棘手，这就需要患者自己和医生一道找到失眠和睡眠不佳的原因，一起治疗失眠症，调整好睡眠质量，一个好的睡眠对于咽喉炎治愈相当重要。

为了防止咽喉炎癌变，咽喉炎患者需要注意以下十大恶习:

 1、过度使用声音。

 2、这位演员唱歌前吃得太多了

 3、不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、辣椒和唱歌后冷饮，对咽喉器官是不利的。

 4、养成清嗓子的习惯。

 5、专业音响用户在音响练习中没有规律的休息。

 6、不注意口腔卫生

 7、经常处于疲劳和精神紧张的状态，锻炼较少。

 8、声带小结手术后禁止发声1-2周以上。

 9、咽喉炎患者感冒时滥用药物。

10、抗生素的滥用。