宝宝腹泻脱水该怎么补水？这些水补了无效，科学补水这样做！

什么情况下要给宝宝补水？

如果宝宝出现频繁呕吐，体内就容易出现水分和电解质的丢失，进而导致脱水的出现。

正常情况下，消化道里的大部分水分会被大肠粘膜吸收，但腹泻发生时，大肠黏膜遭到破坏，对水分的吸收能力就会大大减弱，导致水分的大量排除，以致脱水的发生。

宝宝脱水的主要表现有尿少，眼窝凹陷，哭无泪，皮肤干燥和体重下降，严重的出现嗜睡、烦躁等。

宝宝腹泻要注意及时补充水分。要知道，及时补充体液是治疗小儿腹泻的关键。

哪些行为属于无效补水？

腹泻时，由于水分无法正常地回收利用，因此患者必须适当地补充水分和电解质，否则会造成脱水现象。但并不是所有的"水"都能有效预防宝宝腹泻脱水，有些"水"乱喝，还很有可能加重宝宝病情。

1、白开水

宝宝腹泻期间，如果只是喝白开水或纯净水来补充水分，不仅难以被吸收，还容易导致水中毒，造成宝宝水肿。

2、含糖的温水

腹泻期间尽可能不要给宝宝喝含糖的水，如汽水(包括可乐)、运动饮料、果冻水、糖水以及未稀释的果汁。由于这些饮料都含糖，而糖会把体内的水分吸收到肠道里，从而使宝宝拉肚子的状况加重。

3、运动饮料

市面上贩卖的各式运动饮料，强调富含电解质，可以迅速补充身体流失的水分，因此常被用来当作腹泻时的最佳水分来源。但事实上，运动饮料的渗透压比较高，如果腹泻的情形已经很严重，喝下运动饮料只会泻得更厉害。

此时，应该请医生开些口服的葡萄糖电解质溶液，才比较能符合宝宝身体所需。

应该怎么科学补水？

1、 米汤

宝宝腹泻脱水时，可用米汤补充体液。米汤为低渗性溶液，可减少发生渗透性腹泻的危险。这种传统补液疗法方便简单，经济实惠，补液的口味也不错，病儿乐意接受。

2、 口服补盐液

口服补液盐（ORS）是 WHO 推荐用以治疗急性腹泻合并脱水的一种溶液，相比于水、稀释的果汁、稀释的软饮料或稀释的提神饮料更能有效纠正腹泻导致的脱水。

宝宝轻中度脱水时，可以在药店购买含有电解质的口服补液盐（博叶）、口服补盐液（1、2），后者需要适当稀释。该液体中含有的葡萄糖、钠和钾以及水分，可有效预防和治疗轻度脱水。使用时按照说明书进行稀释，少量多次喂服。