慢性腹泻是什么原因导致的？饮食上有什么建议？

慢性腹泻病程较长，一般腹泻持续反复发作2个月以上，极易造成大量营养素和体内水分的丢失，因此在查找病因治疗的同时，我们要及时调整自己的饮食，补充足够的水分与营养。

常引起慢性腹泻的原因有：

肠源性疾病：肠寄生虫病、慢性肠道细菌感染、炎症性肠病、吸收不良综合征、肠恶性肿瘤及其他原因肠炎等。

胃源性疾病：胃大部切除术后、慢性萎缩性胃炎

肝胆源性疾病： 阻塞性黄疸、胆硬化

胰性疾病：慢性胰腺炎、胰腺切除术后

· 胃肠道激素瘤：胃泌素瘤、血溶活性肠肽病、类癌综合征

全身性疾病：药物副作用、内分泌代谢障碍性疾病、食物过敏、免疫缺陷、神经官能性腹泻、结肠激惹综合征等。

饮食建议：

1、 人在腹泻时会流失掉大量水分和未吸收的营养成分，因此在服用如口服补盐液Ⅲ（博叶）进行适当补水外，还应吃一些容易消化吸收的富含蛋白质和维生素的食物。

2、 应食用易消化、质软少渣、无刺激性的食物，少量多餐，以减少胃肠负担。

3、 应禁食易产气、刺激性强及富含膳食纤维的食物。

4、 保证充足的热量及蛋白质，并富含维生素、无机盐及微量元素，尤其是维生素C、维生素B族和微量元素铁等。

5、 用循序渐进的方式逐步提高营养素摄入，采用易消化的兔肉、蛋、鸡肉、瘦肉等，可利用加餐增加全日热量。必要时可用膳食补充剂补充维生素及微量元素。

6、 适当控制脂肪摄入，膳食中不用多油食品及油炸食品，烹调时少油，可用蒸煮焖及水滑的方法。

7、 对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸代替日常烹调用油，常见含有中链脂肪酸的食物有椰子油、棕榈仁油、牛乳、母乳等。

8、 对乳糜泻患者，应采用无麸质饮食，严格禁食一切含有麦类（小麦、大麦、燕麦、麦芽）及制品（面筋、烤麸、面制糕点、面酱及麦质饮料、酒类等）。

9、 巧克力、咖啡、酒精、酸辣的食物应慎食。