由于餐不定时，不少人都患上了胃病，又不愿意及时就医，胃痛了就吃几片止痛药，长期以往，胃痛越来越严重，甚至发生呕吐的现象。胃痛导致呕吐时，要马上看医生，另外，也可以通过饮食缓解，下面四种食物吃了对此有效。
1、韭菜250g，老姜50g。将上2味共捣烂，榨取汁，缓慢咽下，每日多次。比较适用于脾胃虚寒之反胃呕吐。
2、橘皮15g，生姜15g，大米60g，蜂蜜30g。将橘皮洗干净，切丝，用干净纱布包好，生姜切丝，大米淘洗净，备用。锅里加适量的水，放进橘皮袋，生姜丝，大米共煮粥，熟后拣出橘皮袋，调入蜂蜜即可。每日服用一至两回，或者视病况而定。橘皮有镇咳，化痰，止呕，止呃，利尿的作用。生姜有温中散寒，发汗解表，和胃止呕等作用。蜂蜜有清热，补中，解毒，润燥，止疼等作用。比较适用于胃疼呕吐。
3、甘蔗汁一杯，萝卜汁一匙。将上2味调匀饮用。每日一剂。清胃下气，消积化痰。可治胃阴不足之呕吐。
4、橘子或者橘饼适量的。按常法生吃。每日两至三回。理气和胃，润肺化痰。比较适用于肝气犯胃之呕吐。
微微健康网养生专家提醒：胃疼呕吐怎么办?4种食物可缓解。相关内容就是以上这些，希望对你有所帮助，若要了解更多养胃常识，推荐阅读——按摩穴位缓解头痛补肾养胃
