很多人不知道三七是什么，三七有什么功效呢？

说起三七，很多人都一头雾水，不知道是什么。其实，三七就是我们所说的田七，也可以称为金不换。三七是中药店铺里面很常见的中药材。可取植物三七的干燥根和根茎入药。市场上交易的三七，主要以三七片的颜色来判断质量的好坏。质量好的三七切面是青色的，反之则为黑色或者白色。那么，三七有什么功效呢？其对身体的免疫系统有什么调节作用？

一、止血化瘀、畅通血管

三七中有一种特殊的三七素氨基酸，能够缩短出血和凝血时间，并且还有一定溶血造血的作用。改善血液微循环，增加血流量。

二、活血养颜

利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS可以延缓衰老，对于女性来说，有着美容养颜的作用，是不是很神奇呢。

三、治疗跌打损伤

三七能治跌打损伤，筋骨折伤，淤血肿痛等症状。具体可以分为以下三种不同的方法来处理：

1）如果是外伤流血，可以用三七粉适量，直接撒到伤口上，可以快速止血，止痛，好的快，而且很少留疤痕。

2）如果扭伤或者打伤撞伤，可以服用三七粉 1克，每日四次，可以快速消肿止痛，可以化身体内的瘀血，防止内脏损伤。也可服用复方三七胶囊，三七打粉制成胶囊，掩盖不良气味，利于药材保存，携带，并且使用方便。

3）生孩子也是一种损伤，生产后可以服用三七粉1克，每日1次，可以加快恢复，不留淤血，还能增加体力，三七也有补益的作用，能益气养血。

四、改善睡眠症状

三七对增加脑部的供血、供氧量，对于改善睡眠质量、神经衰弱有一定效用。

五、保护心血管、抗肿瘤、维持血压平衡

经常食用三七粉，可以软化血管、调节血压，促有效预防各种心脑血管疾病、肿瘤的发生，对于身体健康是很有利的。

六、护肝养肝

现代很多人喜欢熬夜，熬夜对于肝脏的影响是最大的。三七有着护肝养肝的作用，可减轻肝细胞的损坏，修复损伤的肝组织。对于长期饮酒而导致肝损伤的人，可服用三七缓解或改善症状。

三七虽好，却还是有一些禁忌我们需要避免的。一些人在喝三七粉的时候容易口渴、四肢无力。三七用量为每人每天以不超过10克为宜，可以每次3克，每天3次服用。女性注意在经期和怀孕期不可服用。

小编提示：通过上文的介绍，相信大家都了解了三七的功效与作用，以及三七粉的食用禁忌，希望朋友们都能够合理的应用三七，为我们提供更好的调理作用。