风寒感冒，食用辛辣食物真的利于病情好转？

得了风寒感冒该怎么办呢？外国一项令人折舌的研究表明，可以“吃香喝辣”。

“吃香喝辣”疗法因人而异

美国西奈山医院发布的一项研究指出，感冒时吃香喝辣能够缩短病程！国内医生表示，这种方法对于部分风寒感冒来说的确有一定功效，而且最好在感冒初期，如果症状已经很明显或是其他类型感冒，则并不一定有效，甚至容易加重症状。

缘何于此？原来，人在感冒时往往伴随呼吸道发炎现象，产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕可以帮助清除呼吸道中的这些废物。而香辣食物可以刺激呼吸道分泌物增加，帮助排出异物。从这个道理上来讲，吃香喝辣可以减轻感冒症状。

葱白和生姜，还有辣椒等此类香辣食物属辛温类，有解表发汗的作用，的确可以运用于辅助治疗风寒感冒。

尝试过的人会发现，如果你是因为受凉引起的感冒，喝些生姜红糖水或者葱白粥，再或者是上文提到的含有胡椒、辣椒等的鸡汤，会感觉舒服，比如鼻塞的症状会缓解，会出汗，发热症状会减轻等等。

但是，这类疗法，必须是在风寒感冒初期症状不是很明显的时候才有效！

如果风寒感冒发展到后期，出现症状较严重的呼吸道感染情况，一碗辛辣食物下肚，辛辣食物会刺激已经肿胀的呼吸道，反而会加重咳嗽咽痛的症状。所以这也是很多咳嗽患者在食用辛辣食物反而咳嗽症状加剧的原因。

风寒感冒，出现咽痛、咳嗽症状后，建议患者清淡饮食，避免辛辣油腻食物刺激呼吸道，风寒感冒咳嗽期间，若出现咳嗽痰多的症状，建议服用中成药“止咳宝片”，止咳宝片属温性药，对寒咳有辛温散寒的作用，慢性支气管炎“久咳必寒”患者，也可使用止咳宝片宣肺化痰，促进身体排痰。

此外，辛温类的食物对风寒性感冒有益，而如果是风热或者是其他类型的感冒，不仅没有效果，还有可能加重病情。秋季干燥天气不太适合吃辣，应该食用一些白色食物，如山药、萝卜、藕、百合、银耳等，可以滋阴，润肺。

正常情况下，还是谨遵医嘱，该吃药的吃药，该看医生的看医生，谨遵医嘱，以免弄巧成拙。