立秋后，昼夜温差变大，天气也慢慢干燥起来，不少人都感冒了，而且症状很相似，都是咳嗽、咽干、有痰……吃药吧，又分不清风热感冒还是风寒感冒。接下来，小编给大家科普一下怎么区别风寒感冒和风热感冒？以及该注意什么。 风寒感冒 风寒感冒通常指我们所说的着凉了。一般由于过度劳累，风吹、晚上睡觉等引起，秋冬比较多。风寒感冒一般表现为头疼、怕寒怕风，流鼻涕、打喷嚏、苔薄白。不过有的时候也有可能是过敏性鼻炎等其他因素引起。 典型症状 1、怕寒怕风 通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。 2、流清涕 清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒；舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。 一般用药 治疗风寒感冒的原则是辛温解表，即通过药物帮助机体发汗以便去除寒邪，常用方剂有桂枝汤、麻黄汤、荆防败毒散等。治疗风寒感冒以疏风散寒，清热解表为主。风寒感冒者服药后可喝些热粥、姜水、热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。 风热感冒 风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。常见证候有发热重、恶寒轻、咳嗽、头痛、咽干、咽痛、痰黏或黄、鼻塞、黄涕等。治疗风热感冒以辛凉解表、发散风热为主，常用中成药制剂：风热感冒颗粒（独一味），主要用于风热感冒、发热、有汗、鼻塞、头痛、咽痛、咳嗽、多痰等。 无论是风寒感冒还是风热感冒，在生活中如何注意饮食？ 无论风寒感冒或是风热感冒，忌食一切滋补、油腻、酸涩食物，风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物，可以喝姜汤，洗热水澡，让汗出来就舒服多了，起到散寒发汗、解表祛风作用；风热感冒者宜吃疏风、清热、利咽食物，忌食辛辣、厚味食物，达到清热、解表、祛暑、降火之功用。 
