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睡眠质量差可能是患了哪些疾病

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:良好的睡眠对人的身体健康是十分重要的,如果睡眠出现问题对人身体健康影响很大,并且还会产生一些病态,那么睡眠不好会引起哪些疾病呢?下面来看看吧!

睡眠障碍会造成哪些病态

 

良好的睡眠对人的身体健康是十分重要的,如果睡眠出现问题如失眠等对人身体健康影响很大,并且还会产生一些病态。据国外媒体《大众生活》日前报道,睡眠出问题是非常糟糕的。其中最怪、最不可思议的9种睡眠障碍,如果不断出现,便是病态,绝不能忽视。

 

1、夜惊

 

夜惊是极度惊恐和暂时不能完全恢复意识的睡眠障碍。患者会从浅睡眠过程中突然惊醒,经常还伴有气喘、呻吟或尖叫,患者很少能记起他们出现的夜惊现象。

 

夜惊跟噩梦不同,夜惊的人不可能被完全唤醒,他 / 她或许仍会在 10 到 20 分钟的时间内继续夜惊现象,这个时候非常危险,他 / 她可能会使自己受伤,或者伤害他人。

 

2、磨牙症

 

患有磨牙症的人在睡眠期间会磨擦或紧咬他们的上下颚。美国有 4000 万人患有这种疾病。磨牙症严重的,能对牙齿造成严重破坏,可导致面部疼痛和头痛,并能引发颞下颌关节炎等。大部分夜晚磨牙的人不知道他们存在磨牙习惯,有些儿童因腹内有蛔虫,吃药即可解决。其它则还没有治愈的方法。医生建议可以使用护牙器或注射肉毒杆菌 (Botox) 。

 

3、梦呓 (说梦话)

 

梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话,而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有治疗这种疾病的药物,但是为了避免整夜多次大声说梦话,患者可以佩戴一个护牙器。

 

4、睡眠呼吸暂停综合症

 

睡眠期间呼吸暂时停止,每一次呼吸暂停过程中,患者会错过 1 到 2 次呼吸,而且整个睡眠过程中会反复出现这种现象。临床诊断严重的是每小时呼吸暂停 5 或更多次。存在这种症状的个人,很少会意识到自己存在呼吸困难现象,患者可能已经习惯了白天犯困和疲乏。

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