易哲健康资讯
当前位置:首页 > 健康养生 > 中医治热感冒,刮痧食疗齐上阵

中医治热感冒,刮痧食疗齐上阵

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:最近气候酷热,很多人们罹患热感冒。专家表示,频繁进出冷气房的话,室内外温差过大,体温调节能力比较差的人们很容易罹患热感冒,热感冒又可分为暑热、暑湿感冒两种,接受治疗外,还可以使用刮痧、药膳茶饮来缓解症状。

中医治热感冒,刮痧食疗齐上阵

 

最近气候酷热,很多人们罹患热感冒。专家表示,频繁进出冷气房的话,室内外温差过大,体温调节能力比较差的人们很容易罹患热感冒,热感冒又可分为暑热、暑湿感冒两种,接受治疗外,还可以使用刮痧、药膳茶饮来缓解症状。

 

中医治热感冒,刮痧食疗齐上阵

 

专家指出,暑热感冒发病后症状以发热为主,通常还伴随咽喉疼痛、口渴、心情烦躁、精神倦怠、头昏或头痛、小便量变少、尿液颜色较黄等症状;暑湿感冒症状和暑热感冒很相似,但有时候会出现胸闷、呕吐、拉肚子等症状。

 

刮痧时最好顺著脊椎两旁往下刮,以及从风池穴往下刮至肩膀部位,不一定要刮出痧,第二次刮痧要等到痧痕完全消失后才能够进行。另外,刮痧后一个钟头内应避免吹风受寒,同时也不可碰到冷水。

 

热感冒类型不同,食疗重点也不一样

 

暑热感冒病情轻者可饮用薄荷消暑茶、菊花茅根饮、绿豆汤、仙草等;以暑湿感冒而言,病情轻者可以饮用香薷饮;益气生津消暑茶饮方可用于预防热感冒。

 

益气生津消暑茶需准备人参鬚10克、麦门冬12克、五味子2克、菊花9克、甘草1克半、薄荷1克半,药材泡水洗淨后加入800毫升水煮沸后即可饮用;感冒时不可饮用,有慢性疾病者则需要跟医师谘询。

 

薄荷消暑茶需准备新鲜薄荷3叶、绿茶茶包1包、冰糖少许,茶包倒入150毫升热开水,等茶色展开后再放入薄荷叶焖3分钟,等香味出来后滤出茶液,加入适量冰糖调味即可;肠胃不佳、经常失眠、对薄荷过敏者不适合饮用。

 

菊花茅根饮需准备白茅根12克、菊花12克、薄荷3克,白茅根、菊花泡水洗淨后加水煎煮后加入薄荷焖3分钟,放凉即可饮用;香薷饮需准备香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克,香薷与厚朴洗淨、剪碎,白扁豆炒黄、捣碎,用热开水焖一小时即可。

 

微微健康网养生专家提醒:中医治热感冒,刮痧食疗齐上阵。相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多治疗感冒的常识,推荐阅读——感冒发烧时千万别吃鸡蛋和肉

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到: