中医理论中，上火主要分三种类型，有胃肠积热型、肝火旺盛型、胃肺火盛型，有些人上火老不好，或者反复上火，就与没有弄清楚自己属于哪种上火原因有关。下面针对三种上火情况提出了相应的调理方法，借大家参考。
1、胃肠积热型症状：
肚胀，便秘，口臭。节日的时候大家聚会比较多，进食油腻，辣烫食物等，出现胃肠积热很常见。
假如症状为肚胀，可选用具有消积，导滞，除胀作用的健胃消食片与保和丸。健胃消食片是大家较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可选用该药。保和丸比较适用于食积停滞，脘肚胀痛，食欲不好者，药效比较强。但是服药过程中要少吃生冷油腻不容易消化的饮食，以免降低药效。
假如口臭，便秘症状比较重，可选用导赤丸与六味能消丸。导赤丸具有清热泻火，利尿通便的功效；六味能消丸是藏药中的名方，具有理风和胃的功效，但是服用过程中要忌食辛辣刺激性食物。
