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电脑族上班必备6款清热解毒茶

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:我相信大家都和我一样,上班用到电脑,下班也用到电脑,总之一天都面对着电脑,明显就是电脑族。久而久之,我们体内必定积累毒素,脸部肌肤问题肯定出现。因而,我们需要排毒来解决这个问题。下面我给大家分享一些清热解毒的茶饮,让大家在工作生活的同时排毒养颜,做一个漂亮的妹子。

电脑族上班必备6款清热解毒茶

 

绿豆薏仁汤

 

绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。

 

枸杞茶

 

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

 

绿茶

 

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

 

菊花茶

 

有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

 

杜仲茶

 

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

 

决名子茶

 

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

 

6款清热解毒的茶饮帮我们有效地排毒,我们不管在上班还是在家用电脑,只要我们备上这样的一些茶饮,我们就能有效的排毒并解决肌肤问题了。更多排毒养颜的文章请继续阅读下一篇:几种蔬菜汁具有排毒养颜效果

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