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排毒养颜 减肥蔬果汁瘦身美容有奇效

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:工作压力大、加班、熬夜、失眠、饮食不规律、便秘等等情况都容易让年轻的MM们体内毒素堆积,既影响减肥效果,又让皮肤变差。想要排毒养颜,你不妨试试简单的减肥蔬果汁,它们不仅新鲜美味,而且对减肥瘦身有奇效,让你轻轻松松就能喝出美丽和苗条的身材。

排毒养颜 减肥蔬果汁瘦身美容有奇效

 

1、猕猴桃杏子汁

 

杏子比较小而且所含的汁液不多,所以最好和其它的水果蔬菜一起榨汁喝。加入猕猴桃就是很不错的选择,猕猴桃可以丰富杏子汁的营养,也能够增加它的排毒养颜效果。榨汁的时候如果可以保留猕猴桃的皮就更好了,因为它的皮里也含有很丰富的营养元素,我们要学会利用它的所有美丽原料来达到减肥美容的效果哦。

 

2、木瓜生姜汁

 

木瓜加生姜,是不是从没有试过呢?相信你一定会喜欢它独特的口味,它不仅可以提高人体免疫系统的功能,还可以防止衰老和帮助抗癌,想要得到更好的功效,你还可以在榨汁的时候加入一点人参哦。

 

3、凤梨苦瓜汁

 

你相信把单喝较苦和较刮口的苦瓜、凤梨一起榨汁会得到不一样的美味吗?苦瓜清热解毒、美化肌肤的功效自然就不用多说了,凤梨也是很好地解除疲劳、分解脂肪的好水果呢。将两者混合后,不仅口感好,而且也提升了减肥的功效。

 

4、胡萝卜苹果汁

 

苹果可以美化我们的肌肤,让皮肤变得细腻有光泽,胡萝卜含有的独特胡萝卜素和维生素B族也有抗击衰老的效果。

 

以上的四类果汁希望朋友们在日常中都能好好的去饮用,喝出健康,喝出美丽,喝出让人羡慕的好肌肤。更多美容养颜的文章请阅读下一篇:三种食物,吃一周皮肤排毒变白

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