2.枸杞叶炒鸡蛋
原料：鲜嫩枸杞叶200克，鸡蛋2个，菜油适量。
功效：本品具有补肝养血之功效。
制法：(1)将鲜嫩枸杞叶洗净后切细，将鸡蛋去壳打散，与枸杞叶搅匀。(2)在炒锅中放人适量菜油烧热后，放入用鸡蛋拌好的枸杞叶用旺火炒熟即可。
用法：每日1剂，空腹食之。10日为1个疗程。
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血虚证吃什么补血食物最有效
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：血虚症主要表现在全身虚弱，为血液亏虚、脏腑百脉失养所致。中医认为肝藏血，脾统血，心主血。故血虚症与心、肝、脾三脏关系甚为密切。因肾主骨藏精，精血可相互化生，因此，血虚与肾也有一定的关系。要改善血虚证，可以通过食疗的方法，下面两款补血食谱最适合。
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