在学校的时候，同一班里的同学经常被老师夸奖，自己从来没被老师夸奖过，心里还是不舒服的，还是会嫉妒，更何况实在职场中呢?职场中出现嫉妒心很常见，因为职场中的优秀人才很多，碌碌无为的人嫉妒优秀的人才也是正常的，但是这样的嫉妒心不可取，应该要战胜自己的嫉妒心。
1、提高道德修养和内涵
开阔心胸，看到不同个体之间的差异性，并学会接纳、尊重和欣赏这种个性差异。花园里百花齐放才能吸引更多的游人前来观赏，倘若只有一种花，则会使花园失色很多。同时，好东西不要一味的占为己有，要学会换位思考，不要只顾自己的需要而剥夺了别人的需求。
2、寻找差距迎头直上
一个人嫉妒在哪里，也就意味着他的自卑感在哪里，也就意味着他的自尊心在哪里，进而也就意味着他所可能追求的目标在哪里。所以，当萌发了对别人的羡慕嫉妒恨时，要客观冷静的分析自身情况，认真反思别人到底优势在哪里，他拥有这种优势的原因是什么，自己需要怎么做才能达到那种水平，将注意力放在丰富自身知识，提高自身能力的过程，而不是由于心理不平衡就把别人拉下来。
3、用正当的方式宣泄情绪
要善于看到自身拥有的长处，发掘自身潜力，先学会尊重自己、爱自己、悦纳自己。通过正当的方法宣泄不良的情绪，比如找家人和信得过的朋友倾诉，诉说烦恼;通过运动来排解负面情绪等。
微微心理健康网小结语：职场中的嫉妒心有可能会耽误自己未来的发展，所以要克服自己的嫉妒心这是非常关键的，当人家获得成功的时候真心的替人家高兴，真心的祝福他，如果能做到，对自己来说何尝不是一种成功呢?大家还想看哪些心理文章呢?接下来微微心理为大家真诚推荐：
