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8个好习惯助女性养出天然美

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:女人到了一定的年龄,拥有了相当的底蕴和魅力,但是外貌却像是握在手里的沙,攥的越紧从指缝中流失的就越快。下面教你8个生活护肤小妙招,让你轻松做精致女人。看看这些护肤的小方法都有哪些吧。

8个好习惯助女性养出天然美

 

早晚两杯白开水

 

女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。还能对肌肤保湿,由内而外的去黄气。因此,每晚饮水的作用不能低估。

 

吃完饭后主动“罚站”半小时

 

据说美女舒淇有个独到的减肥方法,就是饭后站立半小时。“罚站”有助于对食物的吸收和消化,而且还能防止臀部变大,消除大肚腩,保持身材。

 

下午一杯绿茶

 

女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

 

沐浴后全身润肤露

 

沐浴后,趁着全身的毛孔都张开的同时,赶紧搽上润肤露,做足全身润肤水嫩工作,还能UP全身肌肤紧致度!小编提醒,搽润肤露时别忘记了背部和关节处,还有可以趁机轻轻按摩下胸部有效丰胸哦。

 

简单面膜

 

每天晚上临睡前,可以用玫瑰水敷面做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

 

睡觉前手脚护肤

 

漂亮的手脚也是美女的重要标准,除了日常洗手后的护手霜,在睡觉前更可以涂上保湿滋养型手霜足霜,再穿上棉质的手套脚套睡觉,保证你第二天醒来,手脚也水嫩嫩的。

 

11点前睡觉

 

在11点以前就寝,并睡够8个小时。原因是因为晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候,如果在这段时间睡觉,才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装,让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好,状况自然就好。

 

坚持微笑

 

微笑是最好的化妆品,能让你变得美丽动人,自信与亲和力的增加能为你带来积极的正能量,让生活变得美好。而且美国研究人员发现,10分到15分钟的开心微笑,可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。

 

8个生活小妙招,教你轻松做精致女人,让你从容、自信,淡泊,似水柔情。赶紧来试一试这些妙招吧,让自己的脸蛋漂亮一些。关于美容护肤的知识,你还可以阅读下一篇:你知道吗?养颜美容重在要养心

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