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不同龄女人吃啥最排毒养颜

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:女性美容养颜,这是一生不可忽视的事情。而女性饮食养生保健在不同年女龄段应针对不同的情况,食用不同的食物,这样才能发挥最好的效果。今天我们就来看看不同年龄段的女人该怎样通过食物来养颜。

 不同龄女人吃啥最排毒养颜

 

 

黄豆芽排骨汤

 

主料:排骨(根据自己喜欢来选择排骨)

 

配料:黄豆芽,葱段,姜片。

 

调料:盐,料酒。

 

制作:

 

1)把排骨剁成小块,然后焯水再清洗干净。

 

2)黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中,加入适量的清水(最好不要在中途在加水)和姜片,用大火烧开后转小火来煲制。

 

3)大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂,汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去,放入盐和料酒,撒上葱段就可以喝了。

 

菜肴特点:汤汁浓郁,营养丰富。

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