解决方法1清洁皮肤
每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。或是以冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。
解决方法2不要手贱
千万不要用手挤压痤疮，会令本来红肿的痘痘更加一发不可收拾，而且容易引起细菌感染。如果染上细菌就更难痊愈了，还会留下疤痕。
解决方法3保持脖子清爽
虽然长在脖子山的痘痘可以用围巾和头发去遮挡，但这两样东西都只会助长痘痘的生长，因为把痘痘闷在里面，不透气，更难以痊愈。如果是长头发的女生，最好把头发梳起来，保持脖子清爽。更多祛痘护肤的文章请阅读：跟范爷学习后背长痘该如何护理
