坏习惯之四：没有喝足够的水
每天摄入足够的水分对你的健康大有裨益，皮肤科专家Jody Levine博士说：“当你的身体脱水时意味着细胞、血液、皮肤都在缺水，你会感到疲惫甚至是恶心，而且看上去也十分憔悴。皮肤需要水分使其看上去饱满、年轻、有弹性。当皮肤缺水时，细纹皱纹会更加明显，橘皮组织也是。所以，补水和电解质十分重要，这会让你看上去状态良好。
坏习惯之五：自己染发
每个人都有探索精神，更何况家庭染发套装层出不穷，但是如果你想来个彻底的大变身，还是让专业染发师来搞定吧。欧莱雅专业的染发师Jennifer J说：“要让专业人士负责明显的发色改变，不要期待用家庭染发套装来做大改变，没有经验的人很难染出满意的颜色，结果就是还需要花更多的钱去沙龙补染。如果一定要用家庭染发套装，那要慎重选择颜色，和你本身发色差距在1--2个色调以内的颜色比较不容易出错。如果你本身是暖棕色，那选择栗色或者琥珀色；如果你是冷棕色，那选择巧克力色和咖啡色。
坏习惯之六：咬指甲
咬指甲很容易上瘾，但某种程度上是强迫症的征兆。但是这会让指甲看起来非常糟糕，你没有机会享受美甲的乐趣，还羞于和别人握手交流。专业指甲护理师 Shari Gottesman给了我们一些戒掉这个坏毛病的方法：“涂一些苦味刺激性的东西在指甲上，可以帮你停止咬指甲。或者在有咬指甲冲动的时候涂上角质护理油，比如霍霍巴基础甲油，当指甲和表皮足够保湿，你也就没有什么理由把指甲放进嘴里了。”
坏习惯之七：头发过度造型
洗完头以后打开吹风机最高那档吹干头发是更省时省力的事，但是结果可能会导致头发干枯脆弱。要避免头发受损，专业造型师Giannandrea建议使用低热档。“这可能会耗费更多时间，但是可以尽可能的保护头发不受热风损伤。使用高质量的美发工具，不仅因为它们使用寿命更长，更在于它们能根据发质调整不同热风档，以及过热自动断电的保护功能等等。”
你还可以在吹头发前喷些隔热产品来保护头发，每周做一次保湿发膜来补充失去的水分。不要在头发上使用过多造型产品，使用后晚上回家要给头发“卸妆”，不要枕着它们入睡。更多美容护肤的知识请阅读：选护肤品须知的十大黄金成分
