3.海水美容
我们赖以生存的水是既能载舟亦能覆舟，如自来水中多含有消毒剂，时间久了会对皮肤产生氧化损伤，并且超出肌肤承受能力的酸性物质会给细胞带来重 创。除了常用的温泉水、矿物质水之外，海洋水其实是最接近人体细胞构成的水种，它含有的氨基酸、糖等都与人体本身的构成元素极其接近，而且海洋深层水指标更优秀，极少有细菌存在，丰富的镁含量可以提高人体免疫力。
4.多食用含维生素A食物
目前来说，维生素A在改善皱纹方面被认为非常有效，它们具有软化角质的功能，加速表皮上的黑色素角质脱落，同时也有利于真皮细胞的再生能力，对胶原蛋白的合成都有所帮助。
衰老究竟是怎么发生的?当然不是在一夜之间，当第一丝白发爬上额头，第一条细纹出现在眼角，第一次抽筋、手麻发生在某个毫无征兆的清晨……这些都是在提醒你应该赶快做好抗衰工作!更多抗衰老知识可阅读：运动也能抗衰老，你信吗?
