3.西红柿酱
西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱后，更能提高茄红素的抗氧化效果。大部份罐装西红柿酱中还含有维生素a、c和纤维。
不妨利用铁制器具加热西红柿酱(如加在意大利面时)，酸性成分会溶出少量的铁，提供补充铁质的额外效果。
4.猪皮
猪皮含胶原蛋白可以美容，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的72%以上。皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。多食含胶原蛋白的食物可以使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。而皮肤健康的两大关键——抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。
以上的四种去皱食物都给大家介绍完了，可以对大家都会有所帮助，如果还想知道更多的去皱知识的，还可以继续阅读：在家自制去皱面膜方法有哪些
