女性的伟大不在于她有多美的容颜，也不在于她有多娇好的身姿，而在于她为了家庭付出自己宝贵青春容颜。伟大的人，我们要多加关爱，我们要回赠给她爱的温暖。今天我们就为女性朋友准备了去皱大方，助你容颜再一次闪闪发光！
去皱方法一：养生小丸药
维生素e和维生素c是重要的抗氧化剂和自由基清除剂，能延缓机体的衰老，并有养颜的作用，除了多吃蔬菜和水果外，不妨额外补充一些复合维生素。中医常通过枸杞子、当归、核桃肉、茯苓、淮山药等补肾，从而达到去皱延缓衰老的目的。有时间的话，尽量多用它们来煲汤和熬粥，坚持下去很有效果。
去皱方法二：每周两天素食
食物是女人抗衰老斗争中一个忠实的朋友，每个女人都有自己的见解：比如看到东坡肘子时会说：这道菜能美容;看到一道松仁玉米，会说：这菜抗衰老!想去皱的女人不妨常饮绿茶、蔬菜汁;常吃薯类、杂粮、海藻等食物;少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜代糖;每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。
去皱方法三：专业的祛皱产品
护肤怎么可以少了护肤品?选择多效合一的抗老单品尤为重要。这就要根据不同人的肤质选择不同产品才能达到良好的护肤效果。
去皱方法四：低温睡出年轻
没有一个比夜间睡眠更为有效的去皱抗衰老秘诀了。睡眠可以帮助你消除身心高度的紧张，调节免疫系统和新陈代谢，每晚睡7个小时是最健康的，应该在10到11时上床，睡眠时室温最好不要超过17℃。
去皱方法五：亲近花草茶
花草茶在女人中很受欢迎，其实，这种流行不是没有道理的。在中医里面，玫瑰花、菊花、藏红花历来都被认为是去皱养颜之宝。
女性为了家庭，为了子女，为了丈夫，做出了很多贡献，付出了很多很多。随着子女的长大成人，女性那曾经美丽的容颜已不在，曾经美白娇嫩的脸上出现了皱纹，这都是岁月在她脸上留下的见证。所以，女性朋友们在关注家庭子女之余，也应该关心一下自己。更多防皱去皱的知识请阅读下一篇：五个眼霜使用误区加速眼部肌肤老化
