针灸减肥是中医减肥方法的一种，因为安全有效，深受肥胖者的欢迎。但还有很多人担心针灸减肥的疗效。下面就让我们来看看一个体验者自述其针灸减肥经历，以便让大家更加了解中医针灸减肥。
我的针灸减肥经历
文/耕耘
作者小资料
年龄：32岁
身高：162厘米
职业：编辑
肥胖原因：5年前生过孩子后，体重升高，一直未减。近两年，亚健康状态越来越明显。
针灸前体重：68公斤
针灸后体重：61公斤
下面是我在针灸期间，记的“减肥日记”，整个疗程共10次，为期1个月，希望能给想减肥的你带来启发。
第1次：我有136斤
带着惴惴不安的心情来到“世纪神农”，称体重，我136斤。然后，年轻的医学博士边给我把脉，边说出平日我的不适症状。心里惊叹着中医的奇妙，人已经躺到床上，等待针灸的2分钟，自己紧张得手脚冰凉，看着同去的人在我眼前晃悠，有些眩晕。大夫准备器械的同时，善解人意的跟我聊着天，第一针扎下去，没什么感觉，接着肚子上扎的十几针，只是在“破皮”的刹那，偶尔有一点点针刺感，不疼，略微发胀。扎腿的时候，入针不久，感觉腿里的筋脉一直“通”到脚底，腿肚内的筋也好象在转动。大夫说，这表明我的“针感”好。全部扎完，大约20多针。因为没有什么痛苦，整个人都放松下来，还自如的和旁边的人交谈。25分钟后取针，我重新站回地面，人轻飘了许多。
扎后感受：睡眠明显好于过去，白天精神十足，大便也规律了。基本按照医生的指导吃喝，既没让自己饿着，也没让自己渴着，一切都顺其自然。
