易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 减肥 > 中医减肥 > 手指骨按摩减肥法 按按就变瘦

手指骨按摩减肥法 按按就变瘦

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:按摩也能减肥?研究表明,通过按摩来瘦身,刺激骨头比刺激肌肉更加高效促进血液循环,减肥效果更好!想要拥有小脸和纤细的美腿的话,就将手指骨按摩减肥法学起来吧!

达人推荐按摩减肥法 按按就瘦

 

第二步——消除浮肿,紧致线条

 

1.下巴轻抬,右手拇指大幅度张开,拇指根部置于下巴的骨头处。

 

2.像是要将下巴的浮肿推走的感觉,用拇指的根部,一边施力一边向上滑动。

 

3.恢复到最初位置,重复5次。然后换边进行。

 

Point

 

如果拇指的根部离开骨头的话,是完全无效的。所以要和下巴的骨头紧密结合。

 

第三步——紧致颊骨,提升气色

 

1.手轻握拳头,将手指第一关节和第二关节之间的部分置于颊骨之上。

 

2.从脸的中心到斜向上的颊骨上侧,稍稍用力按压。保持10秒。

 

3.可左右同时进行,也可以进行一边,然后换边进行。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
每日推荐