3.可享受天然的按摩服务
游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。
4.胖瘦皆宜
对于瘦弱者游泳反而能让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼，肥胖者消耗的都是多余的脂肪游泳的健身效果得天独厚。
游泳减肥是夏季瘦身的最佳选择，不仅能清凉享瘦还有利于健康。炎热的夏季，大家都来游泳减肥吧！更多相关精彩内容推荐：每天游泳能减肥吗？掌握方法游出好身材
游泳减肥4大功效 夏季瘦身的最佳选择
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：炎热的夏季，怎样才能清凉减肥呢？游泳是不错的减肥方法，让你在水里清凉游动还能减肥。今天，小编就跟大家介绍的是游泳减肥的功效，让大家了解游泳减肥的瘦身效果，下面就一起来看看吧！
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