▲生活瘦腰招数之：远离酒精
不管啤酒、白酒、米酒或者别的酒类，你想减肥的话就都要远离。虽然说酒不含脂肪，但是它们的热量很高，是造成小腹储存脂肪的帮凶之一!
▲生活瘦腰招数之：转呼啦圈
这个瘦腰方法相信大家都不陌生，转呼啦圈大概每小时可以消耗掉5大卡的热量，只要长时间坚持下去就能够拥有纤细的小蛮腰，如果觉得单单运动无聊怕自己坚持不下去，还可以一边看电视一边进行，分散注意力运动的时间就会更久哦!
生活中瘦腰方法有哪些？
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：很多女人都做梦都想拥有纤细的水蛇腰，毕竟水桶般的腰腹不仅会影响美观，还会影响身体健康！其实瘦腰并不是大家想象的那么难，只需要在平时生活中保持良好的习惯，注意运动就能够让肚子上的肥肉一天一天的消失。下面就和小编一起来看看瘦腰方法有哪些吧！
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