NG坐姿5.驼背坐头部会不自觉往后仰，下巴抬高，头部重量全部集中在颈部后方，导致肌肉收缩，血液循环障碍。
NG坐姿6.低头坐如果低着头，那么头部就会比身体更靠前，背部就会弯屈，脊椎长度拉伸。需要抬起头收回下巴矫正姿势。
NG坐姿7.斜靠在椅子背上坐这样极度伸展的姿势使得腹部无法用力，小腹凸出；同时也给腰部造成负担使脊柱变形。
以上7种不良坐姿，或会毁掉腰部曲线，所以不想腰腹变肥胖，就先从调整坐姿开始吧！更多瘦腰常识推荐：戒掉4个不良习惯 从根本上消灭小肚腩
7大错误坐姿 或毁掉腰部曲线
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：每天无论在家里还是在公司，最多时间都花在“坐”这个动作上，也就是这个简单到不能再简单的坐姿动作，如果用了错误的姿态，可能会毁掉腰部曲线。下面就来看看会让我们腰腹肥胖的错误坐姿有哪些吧！
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