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男人健康减肥食谱 让你吃出健美身材

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:你身为一个男人,想不想能够健康减肥摆脱大肚腩,做一个阳刚男人呢,小编可是有神奇的秘方的。下面小编推荐大家的无须节食减肥的好方法一样,这就是男人健康减肥的方法,对于任何一位男同胞来讲,这都是不可多得的减肥秘籍!男性朋友们,快来看看吧!

男人健康减肥食谱 让你吃出健美身材

 

你身为一个男人,想不想能够健康减肥摆脱大肚腩,做一个阳刚男人呢,小编可是有神奇的秘方的。下面小编推荐大家的无须节食减肥的好方法一样,这就是男人健康减肥的方法,对于任何一位男同胞来讲,这都是不可多得的减肥秘籍!男性朋友们,快来看看吧!

 

男人健康减肥食谱1:

 

早餐:三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘。

 

午餐:什锦炒饭,西红柿蛋汤。

 

晚餐:男人健康减肥食谱选择简单,豆腐+鱼,水果瘦身饮食大餐,酸奶。

 

男人健康减肥食谱2:

 

早餐:香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个,红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉、5克挂面、青菜1把、蘑菇数朵)。

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