跳舞也是一种很棒的塑身减肥方法，它不仅可以快速的帮助我们燃烧身体的脂肪，还能伸展全身的肌肉，让全身细胞活起来，加速血液循环，起到很棒的塑型效果。
想要跳舞减肥就要选择合适的舞蹈，如果腰腹有很多赘肉的话可以选择跳肚皮舞来进行瘦腰;如果大腿上肉肉很多的话可以选择拉丁舞或者草裙舞;如果想进行全身减肥塑形的话可以选择钢管舞和嘻哈舞。每种不同身形的人都应该按照自己的身材来选择减肥的方法，这样才能让你瘦得更快更全面。
明星减肥的方法多种多样，但是学习着他们的减肥方法瘦成和他们一样的好身材，这也是一种很棒的减肥方法，可以让你有目标性的减肥，这样下去效果会更好。如果上面关于明星减肥的知识不能满足你，那么请看：学习明星杨幂减肥方法瘦出好身材
