娇俏美女唐嫣的明星减肥法

　　近日唐嫣在为新剧《乱世佳人》做宣传，除了新剧受到关注之外，唐嫣的曼妙身材也受到了很多网友的的称赞，大家都想知道她有什么明星减肥方法让她瘦得那么匀称，唐嫣也很开心的和大家分享。现在就和微微健康网小编一起来了解唐嫣的明星减肥法吧。

　　唐嫣最喜欢的运动是瑜伽，而且每个星期基本上都会做上几次，她说练瑜伽对女性特别的好，因为瑜伽可以调理我们身体的内分泌，从内到外的调整我们的身心，保持女性健康的身体，能延缓衰老期，不过瑜伽这个运动减肥方法就是要长期坚持下去才会有效果，练习一两个星期就只能锻炼身体而已哦。

　　除了做瑜伽，唐嫣还建议大家控制饮食来进行减肥。每天三日不可少，早餐要吃得营养丰富，午餐要吃饱肚子，晚餐则是要吃得相对少一些。这个方法减肥很有效果，但是如果意志薄弱的人很难坚持下去哦。