学习明星减肥方法甩去易胖体质

　　很多明星的体质都属于非常易胖类型，一不控制饮食就会让身材变得走样，但是她们又能快速的恢复火辣身材。明星减肥用了什么方法让身材那么快速的变回来，想知道的话就和小编一起来学习明星减肥方法吧!

　　最近张惠妹的身材像皮球一样开始猛涨，丰腴的身材让人震惊，据张惠妹自己介绍，她本人的身材是属于易胖类型的，稍微不注意饮食和运动脂肪就会快速的囤积在身上。有很多人也和阿妹一样属于这种体质，那么这种易胖体质的人要怎么减肥呢?

　　1、改善易胖体质

　　人的体质分为两种，碱性和酸性。酸性的人很容易就发胖，但是可以通过食疗的方法来改变自己的体质，如果平时经常食用大米、白面、家禽的肉类、海鲜、坚果类的食物过多很容易让体质变成酸性，如果多使用一些蔬菜水果等素食，就能够让我们的体质慢慢向着碱性转变。