《分手合约》白百何热荐明星减肥利器

Step1 跪坐，双足置于右侧，屈膝成90度，吸一口气。

Step2 呼气同时，右手沿着地面滑行，上体向右侧倾倒。用头部重量，使颈部自然向右倾斜，深呼吸保持10秒，反向亦然。

白百何减肥方法二：营养别过量

辣妈白百何怀孕期间的除了练习孕妇瑜伽之外仍然注意饮食。她觉得孕妇绝对不意味着毫无节制和选择的进补，大吃大喝，这样会让体重急速增加，而且在产后很难恢复。白百何说她在怀孕初期(前3 个月)并没有刻意吃很多食物，只是比较注意食材的新鲜度和营养，与此同时，还注意补锌，增强身体免疫力。因此生产后就比较容易减掉多余脂肪了。