王丽坤自从水立方惊艳一跳之后,立刻名声大振,她的素颜和曼妙身材让观众留下深刻印象。大家都很想知道,素颜女神王丽坤是怎么保持纤细完美的好身材呢?她有着怎样的独门明星减肥秘诀呢?
大家对《北京青年》中的任知了一定记忆犹新,王丽坤就是任知了的扮演者,其是内地演员,虽然不是表演科班出身,但其演技得到导演的看中。近日,王丽坤参加了真人秀《星跳水立方》,并获得了“素颜女神”的称号。在跳水过程中其如出水芙蓉,清瘦迷人。那么,王丽坤有什么减肥心得吗?下面小编就来详细介绍下:
王丽坤明星减肥秘诀一:要大量摄取水分
虽然经常听到“只喝水都会发胖”这句话,但水是没有卡路里的,与发胖完全没有关系,多喝水可产生饱腹感使您摄取的食物更少一些,所以反而有减肥的作用,并且可以令您的皮肤水汪汪并富有弹性。
王丽坤明星减肥秘诀二:绝不饿肚子要少食多餐
饿肚子时候再吃东西会使人吃的更多,所以一定不要感到饥饿时再吃东西,一日吃5-6餐,每餐量要少一些,食物主要以高蛋白质食品与蔬菜为主,绝对不要吃油炸高热量食品,平时多吃水果蔬菜对身体和皮肤都非常有好处。