大家都知道，郑欣宜是肥肥沈殿霞的女儿，小时候，郑欣宜的可爱曾经让肥肥很自豪。可是，长大以后，妈妈才发现，女儿这样下去不行，必须让女儿减肥。于是，电视上，网络上全部都是肥肥哭着诉说女儿郑欣宜减肥的过程。那么，郑欣宜是如何减肥呢?她是怎么瘦下来的呢?
郑欣宜瘦了，在镜头面前大摆pose，令不少娱乐圈女星羡慕不已。一年之内减掉40斤，这是什么样的毅力让酷爱甜食的郑欣宜变得这么快呢?
据说，跟一起逛街的时候，看到喜欢的衣服，爱美的欣宜很心动，但是却不能穿下，于是，她就拜托朋友帮忙试下衣服给她看看，以此满足下自己的爱美之心。肥姐看到欣宜每次看到喜欢的衣服都不能穿，于是每次一起逛街时，只要是欣宜喜欢的，她都会一次买下两件，然后叫自己的设计师帮忙把两件做成一件，用心良苦的母亲!
减肥之前，郑欣宜从不晓得“冷”是什么概念。
香港的冬天，温度徘徊在10℃左右。路上行人都是薄棉袄裹身，围巾手套厚仔裤，郑欣宜只穿一件背心就够。
用人体脂肪做成的贴身“棉袄”，穿着一样厚重。她每次出门购物，稍微爬几级楼梯，就气喘出汗，嚷着要去咖啡座休息，顺便吃碗公仔面，补充体力。
开始，母亲“肥肥”还觉得骄傲，“女儿和我一个模子里刻出来”。
