明星减肥杀手锏：苦瓜减肥法
陈好是正式复出后才开始慢慢用苦瓜减肥法，把苦瓜生吃。每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。
不过生吃苦瓜有点难以下咽哦。所以推荐下面这个苦瓜汁，味道不会那么苦，减肥效果却是良好的!
甘苦两味苦瓜汁
材料：苦瓜70克、菠萝汁200毫升、紫苏叶2片、蜂蜜(柠檬汁)适量。
方法：
1、将新鲜的苦瓜清洗干净后切成小块，不要将苦瓜瓤去掉，要带着苦瓜瓤一起切成块。
2、破落去皮清理干净后切成小块，放入榨汁机中，榨成菠萝汁，并过滤掉残渣。
