其次，冰冰说要吃对的减肥食物。最重要的是要知道做菜要用对的油。尽量不要用色拉油，而是用植物油。比如橄榄油，葵花籽油。喜欢吃的食物不要一口气吃太多，吸收不好还会出现身体不适的情况。
此外，正餐要好好吃。虽然拍戏往往会延误吃饭的时间，但冰冰总会在开工的吃饭时间段，让助理准备一些食物，以便在自己有空闲的时间吃上几口，这样就不会事后暴饮暴食，既保护了肠胃，又达到了少食多餐的减肥原则，何乐而不为呢?
说到正餐，冰冰还说自己现在吃早餐前一定会空腹喝一杯暖姜汁或者蜂蜜水，且早餐绝不敷衍，细嚼慢咽，每口均嚼20下。
范冰冰减肥瘦身成功后拍大片，妖娆身段美到窒息，艳羡旁人。如此妖娆性感的身段全有赖于她的减肥方法。所以你也想拥有像范冰冰一样的身材，不妨试试她的明星减肥方法吧!看过范冰冰的减肥方法后，如果你还想了解其他明星的减肥方法，小编为你推荐宁静的减肥方法：宁静低胸出席活动 性感身材引羡慕
