嘉宾点评
彭医生就认为断食减肥法其实是帮助身体排出毒素，减重的效果并不算十分好。但是这种方法很容易会有误区，因此在没有专人指导的情况下，绝度不能轻易地尝试。
穆熙妍：因主持美食节目变胖，两个月靠巫婆汤瘦下来
以前一直在加拿大华人电视台主持节目的穆熙妍，在选美完后就主持美食节目，因为美食节目中经常大吃大喝，不知不觉变胖。直到她意识到下一届的选美比赛上她不仅要主持还要给新人加冕的时候才意识到自己要减肥了!
短短的两个月时间，穆熙妍试了各种各样的饮食减肥方法，包括3日苹果节食，巫婆汤等办法，最后终于成功瘦下来，但是她也认为那样的方法，并不适合长期减肥，一旦恢复正常饮食，最终还是会变胖。
专家：巫婆汤靠谱，可以加点蛋白质
所谓的巫婆汤，就是指将各种蔬菜加在一起用清水煮熟，不能勾芡，饿了就喝汤吃菜就可以。对于这样的方式，李婉萍医生就认为是比较健康的减肥方法，以为这汤的热量不高，但是可以饱腹。她建议可以在这个汤里面加点蛋白质，煮的时候切一点肉类在里面，这样营养更均衡，可以达到更好的减肥效果。
微微减肥温馨提醒：减肥千万不要盲目，切勿跟风，科学健康的减肥方法，才能瘦得更完美，而错误的减肥方法不但不减肥还会严重危害到健康。所以MM们在减肥过程中一定要警惕和注意!更多明星减肥方法，推荐阅读：明星减肥：看台湾4大女星独特瘦身妙招
